Breaking News - Hingga
sekarang ini, ASI tetap termasuk nutrisi yang dinilai paling baik untuk bayi
yang sebaiknya dipenuhi dalam setiap harinya hingga usia bayi tersebut 2 tahun.
Namun, ketika usianya memasuki 6 bulan seorang bayi perlu mendapatkan makanan
tambahan. Makanan pendamping ASI atau MPASI ini mulai diberikan pada saat
memasuki usia 6 bulan. Hal ini disebabkan oleh proses pencernaan bayi yang hampir
dikatakan sempurna. Memberi makanan pendamping ASI harus anda lakukan dalam mencukupi
kebutuhan nutrisi untuk bayi. Sehingga anda perlu mulai mengenalkan makanan
selain ASI. Menu MPASI 6 bulan pertama sebenarnya banyak seklai dan mudah untuk
anda buat di rumah.
Menu MPASI 6 Bulan Pertama
Untuk
pemberian menu MPASI 6 bulan pertama ini sebaiknya anda memberikan makanan yang
halus berdasarkan kemampuan bayi untuk mencernanya. Lebih baik anda membuat
makanan MPASI ini sendiri, tujuannya yaitu untuk menjaga nutrisi dan kualitas
bahan yang anda pergunakan.
Buah Pisang
Anda bisa
memberikan makanan pendamping ASI 6 bulan pertama dengan buah pisang. Buah
pisang ternyata tak hanya bagus untuk kesehatan orang dewasa saja, akan tetapi
juga bagus untuk kesehatan pencernaan bayi. Anda dmpat mencba menjadikan buah pisang ini
sebagai bubur. Namun, jika anda semua merasa kerepotan membuat bubur pisang,
anda dapat memberikannya langsung kepada
buah hati dengan mengambil sedikit demi sedikit daging pisang memakai sendok.
Nutrisi yang ada dalam buah pisang ini diantaranya yaitu vitamin A, fosfor,
asam folat serta kalsium.
Bubur Pepaya
Sama halnya
dengan buaah pisang, anda dapat menjadikan
buah pepaya sebagai pilihan MPASI yang tepat diberikan pada bayi. Buah pepaya ternyata
juga memiliki banyak sekali kandungan enzim papain yang bisa bermanfaat untuk
membantu melancarkan proses pencernaan. Tak hanya itu saja, buah pepaya juga
memiliki banyak kandungan nutrisi, diantaranya seperti zat besi dan asam folat.
Yang mana bisa membantu proses perkembangan otak bayi. Begitu juga kandungan
kalsium serta zink yang dapat menjaga kesehatan tulang bayi dengan baik.
Bubur Buah Pir
Buah memang
baik sekali digunakan untuk membuat menu MPASI 6 bulan pertama, tak terkecuali
untuk buah pir. Anda dapat memilih buah
pir xiang lie untuk anda oleh menjadi
bubur. Sebab, untuk buah pir jenis ini rasanya sudah cukup manis yang tidak
perlu lagi memberikan tambahan gula.
Sebab, sudah
disarankan untuk bayi yang masih usia 6 bulan ini tidak disarankan mengkonsumsi
gula dan garam. Hal ini dilakukan supaya bayi bisa belajar merasakan rasa alami
dari buah yang diberikan tersebut. Proses penyajiannya sangat mudah yaitu
dengan cara di kupas pada bagian kulit dan kemudian dihaluskan dengan menggunakan
blender.
Nasi Tim
Nah, menu
MPASI 6 bulan pertama selanjutnya yaitu dengan nasi tim. Nasi tim ini sudah
banyak digunakan para ibu untuk makanan pendamping ASI 6 bulan pertama. Untuk
penyajian nasi tim juga cukup mudah dengan bahan dasar beras, santan serta garam
secukupnya. Supaya kandungan gizinya lebih banyak, anda daat menambahkan
berbagai macam sayuran seperti halnya bayam atau wortel dan ikan untuk sumber
nutrisi.
Bubur Susu
Bayi yang usianya
telah memasuki 6 bulan dapat anda berikan menu MPASI dengan memberikan bubur
susu. Anda bisa membuat bubur sendiri dengan bahan tepung beras merah maupun
dengan menggunakan tambahan susu. Tepung beras merah juga memiliki banyak
sekali kandungan nutrisi dari pada anda menjadikan bubur susu dengan
menggunakan beras putih.
EmoticonEmoticon